用腦過度易致腎虛 持續而緊張的用腦過後,人們常會感到頭昏腦漲甚至腰酸腰痛,即便調整坐姿,仍不能緩解不適,因為這時的腰痛和疲乏在很大程度上是由腎虛引起的。 中醫說腦為髓之海,腎是主骨生髓的,用腦過度會導致髓海空虛,腎要「加班」來生髓,自然就被累虛了,這種因腎虛引起的腰痛是一種泛泛的、綿綿的痛,喜歡用手按著,這是中醫虛證的一個共有特點。 因用腦過度引起的腎虛,可在醫生指導下選用中成藥五子衍宗丸進行調理。食物中,堅果是最好的補腦劑,如核桃、蓮子等,平時宜常吃。 隨機文章:牆草根黃芩生梔子韭菜雞翔草桂枝防風湯葛根散桐葉的功效與作用定亂湯透莖冷水花的功效與作用清陽散火湯