《論語·鄉黨篇第十》有一則記載。康子饋藥，拜而受之。曰：「丘未達，不敢嘗。」季康子送藥，孔子拜謝接受，然後說：「我孔丘不瞭解這藥的藥性，不敢吃啊。」
魯卿季康子給孔子送藥，是出於對孔子身體健康的關懷之情。孔子是最重視禮節的，所以他「拜而受之」，表達了自己的尊重。不過，孔子隨後就說明了自己的想法：「我因為不知道這藥的藥性，所以不敢服用。」因為藥有藥性，寒熱溫涼，作用於人體的各個部分，用來糾正陰陽的偏差、五行的失調，所以古人用藥治病，首先要了解藥性，否則盲人瞎馬，別說有多危險了。退一步說，即使季康子送的是補藥，可是補藥也並非想像中可以胡亂服用，古往今來吃補藥吃人參吃出事情來的，多的是。孔子的做法是明智的。
無獨有偶，兩千多年以後，清朝大儒曾國藩在寫給兒子紀澤、紀鴻的信裡，也談到了有病不輕服藥的問題。在諄諄囑咐一番之後，他還介紹自己的經驗說：「余近年學祖父星岡公夜夜洗腳，不輕服藥，日漸康強，爾與沅叔與諸昆弟能學之否？」曾國藩在「不輕服藥」的同時，說到了「洗腳」，洗腳的保健作用在現代已經得到了廣泛的認可，具有舒筋活絡、消除疲勞、促進新陳代謝等功效，預防疾病必須在日常保健上下工夫，我們還可以通過食補、禪修、體育運動等方式來改善自身的體質。
現代人濫用藥物的現象十分普遍。我曾經也深受其害。兒子六個月大的時候，第一次生病，發燒39度，我急忙抱去醫院。醫生給他用了退燒藥和抗生素，一瓶點滴下去後，燒很快就退了。後來他再感冒，依舊是這方法。漸漸地，越治越病，兒子的體質每況愈下。朋友介紹我去看一位老中醫。他看過病歷，聽了我的陳述之後，說了一番話：你應該學會善待疾病。大多數的生病現象是正常的身體調節，如果不生病的話，人體就沒有自我調節、吐故納新的功能了。吃藥打針，在殺死病菌的同時，也在損害自己的身體。如果不是什麼大病，你倒不用去吃多少藥，因為疾病正在幫助你調節身體。遵照老中醫交代的一些養生之道，通過體育鍛煉來提高身體免疫能力，盡量減少使用藥物，兒子的體質日益好轉了。
前人的好經驗，值得我們重視。無論孔子和曾國藩的「不輕服藥」的道理，還是老中醫關於「善待疾病」的那番話，都讓我牢記在心。當然，如果真的生了病，那麼在醫生指導下，在了解藥性前提下及時服藥，還是很必要的，否則釀成重病，悔之晚矣。
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