一、醋療 早晨和睡前,建議食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝,使體內所存過多脂肪轉為體能而消耗。還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝,增強機體對脂...
氣功減肥是怎麼回事
氣功是通過調身、調心和調息原理,鍛煉人的精、氣、神而達到防病治病的作用。練氣功不但能健體,強身,防病,治病,而且還能減肥。近年來氣功減肥己應用於臨床,頗受患者歡迎。...
五大減肥誤區營養師為你指出
1、減得越多越好 有些減肥方法號稱一個月減10多斤,在營養學上是不科學的,在正常的情況下,建議一個人每天減能量是500至700千卡,需要10至14天時...
十個讓你悄悄長胖的生活習慣
不能抗拒零食的誘惑,但是零食是導致長脂肪的罪魁禍首,好吃但不一定有營養。零食與甜食同樣熱量非常高。一袋薯條的熱量幾乎相當於一頓正餐的熱量。 臨睡前的宵夜 馬無夜草不...
適合局部按摩減肥的肥胖病人
推拿按摩具有疏通經絡、宣通氣血、調整人體器官功能的作用,而且在家中就可以進行,適宜於腹部及四肢局部肥胖的減肥治療。 大家知道,脂肪組織間隙的血管很少,借助頻繁的按摩...
黃連及其製品的不良反應和治療
黃連為臨床常用中藥,性味苦寒,入心、肝、胃及大腸經,具有清熱燥濕,瀉火解毒之功效。黃連的應用比較廣泛,凡濕邪、熱邪均可用黃連清之。古今醫學文獻均將黃連視為無毒副作用...
阿膠的鑒別與食用方法
正品阿膠是由驢皮熬成的膠塊製成的,但由於驢皮阿膠的價格較高,所以市面上有些不法之徒出售的阿膠為了降低成本,採用舊雜皮、爛皮、動物碎骨等熬製而成。假阿膠服用後不但對人...
中藥」忌口」的道理
「忌口」即指治病服藥時的飲食禁忌,它是中醫治病的一一個特點,歷來醫家對此十分重視。實踐證明,忌口是有一定道理的。因為我們平時食用的形形色色的食物具有各自的性能,對疾...
中藥製劑–丹藥
用汞及某些礦物類藥物,在高溫條件下經燒煉製成的不同結晶形狀的無機化合物稱為丹藥。 丹的含義,在中醫藥書籍裡的記載是不一的,但總的可以說有廣義和狹義之分。其廣義可包括...
津液的功能
津液的生理功能,主要為滋潤濡養、化生血液、調節陰陽和排泄廢物等。 1.滋潤濡養 津液中含有大量的水分和一些營養物質,具有較強的滋潤和濡養作用,內至五臟六腑,外而筋骨...