「雨橫風狂三月暮，門掩黃昏，無計留春住。淚眼問花花不語，亂紅飛過鞦韆去。」傷春，是古代文人揮之不去的難解情結，是深閨女子眉間心上的一聲輕歎。
《紅樓夢》中，擁有詠絮之才的林黛玉，聽到小戲子們習唱昆曲《牡丹亭》「原來奼紫嫣紅開遍，似這般都付與斷井頹垣……」，便勾起了滿腹女兒心事。第二十七回中，她因誤會生了寶玉的氣，一時滿腔辛酸無處訴，見桃花林中落英紛紛，掩埋落花時勾起傷春愁思，哭著念出一首「葬花詞」。以致寶玉聽後先是感歎，後竟大慟不能自持，大放悲聲。「試看春殘花漸落，便是紅顏老死時。一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知。」正表達了黛玉的憂傷情緒。
中醫所講的「情志」，即為心情、情緒。人受外界刺激後產生的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒，稱為七情。情志過激，則影響五臟，喜傷心、憂傷肺、思傷脾、怒傷肝、恐傷腎，臟腑氣機逆亂，氣血失調，會導致病變發生，或加重原有疾病。
第七十回中，又逢春季，黛玉作桃花行一篇，寶玉一看便知出自誰手，滾下淚來，因只有「林妹妹曾經離喪，作此哀音」。自幼父母雙亡的黛玉，寄人籬下，性格多愁善感，因而動輒感懷身世，淚如雨下。由於她時常作悲，難免憂慮過度，悲則氣消、憂則氣結，表現在肺，不僅致肺氣鬱結，還耗傷肺氣，所以常有喘嗽之證。
暮春，本是一個讓人憂思的季節。女性更易感花傷己，哀歎流年似水，青春易逝。《牡丹亭》中，杜麗娘到花園尋夢，也如是感歎：「花花草草由人戀，生生死死隨人願，便酸酸楚楚也無人怨。」
在水樣的春愁裡，如果遭遇不順心之事，見落紅成陣、滿城風絮，更是平添憂傷。精神壓抑，難免損害身心。很多人在過度憂思惱怒後出現食慾不振、不思飲食等。皆因肝主疏洩，如情志不暢，肝疏洩失調，影響脾胃運化，導致脾胃疾病發生，稱為「肝脾不調」或「肝氣犯胃」。
治療情志疾病，心病還需心藥醫，先醫其心，後醫其身，心身並治，則標本兼治。人的精神一旦樂觀、開朗，肝的疏洩功能也得以恢復，脾胃疾病也會漸愈。
《北史·崔光傳》有言：「取樂琴書，頤養神性。」吳師機《理瀹駢文》裡也說道：「七情之病者，看書解悶，聽曲消愁，有勝於服藥者矣。」黛玉雖有滿腹心事無法傾訴，但她的愛好寫詩、撫琴在一定程度上排解了心中的憂愁煩悶。大觀園中，姑娘們還時常放風箏、斗百草、打鞦韆玩樂，都不失為怡養心神的好方式。
《黃帝內經》認為，春季調神，貴在暢達春生之氣。調養情志要順勢而為，在萬物生機勃勃的春天裡，情志也要生機盎然。賞心怡情，令情志暢達，才能與春生之氣相適應。若人體陽氣不得生發，氣機不暢，邪氣乘虛而入，會出現咽喉腫痛、口角生瘡、牙齦出血等「上火」症狀。
因此，獨自莫憑欄。「春日融和，當眺園林亭閣虛敝之處……以暢生氣，不可兀坐以生他郁。」落花風雨更傷人，不如憐取眼前春。煩惱時、憤懣時、憂傷時，不妨暫停手中的工作，離開塵世的喧囂，放下俗世的紛爭，輕衣緩帶，或泛舟湖上，或處身郊野，欣賞良辰美景以舒暢情懷，調理情志，忘卻煩憂。一如吳越王錢鏐那封風情無限的家書上那句低語：陌上花開，可緩緩歸矣。
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