四季飲酒養生術
不同的季節，不同的時間，人的酒量有所不同，對酒的品種的選擇也有差異。
1.冬季飲酒
冬季氣候寒冷，冬令進補，宜飲黃酒、白酒、滋補酒或葡萄酒，以溫通經脈。少飲啤酒，因啤酒含氣較多，溶在酒中的二氧化碳進入人體內後，因體內溫度較高，而揮發逸出，帶走熱量，使人寒冷。此外，可以自己加工炮製補酒，經濟實惠，舒筋活血，為冬季飲酒保健的較好選擇。
2.夏季飲酒
夏季炎熱，多飲啤酒，消暑解渴。酸爽適口的果酒亦是佳選。也可自己用時鮮水果配製雞尾酒、果露酒等。
3.春秋季飲酒
春秋氣候宜人，可按照自己的愛好、習慣，選用不同的酒飲用。
不同人群飲酒養生術
飲酒要講究科學飲酒，根據飲酒者的年齡、性別、身體素質、工作性質、環境、季節、氣候以及所患病症等因素，選擇適宜的酒類。
1.青壯年男子
青壯年男子宜飲葡萄酒、啤酒、黃酒，不宜常飲烈性白酒，飲用白酒者，每日不宜超過100g。
2.老年人
老年人適宜飲葡萄酒、啤酒，若飲白酒，每次不超過50g，以30g為宜，
3.婦女、兒童
婦女、兒童可飲少量的葡萄酒、啤酒、香檳酒。孕婦盡量不飲酒，兒童也不宜時常飲酒。
4.體力勞動者
體力勞動考為了消除疲勞，可飲適量的白酒、啤酒。
5.腦力勞動者
腦力勞動者宜飲山楂酒、葡萄酒、啤酒。夏季宜飲涼啤酒、香檳酒、葡萄酒，冬季宜飲熱啤酒、葡萄酒。
隨機文章：
