太極拳是我國人民在長期的生活實踐中創造和逐漸發展起來的一個優秀拳種，是武術項目的精華。練習太極拳能夠增強體質已廣為人知，堅持太極拳鍛煉可以治療某些疾病亦有報道。然而...
百病氣功
百病氣功
氣功文化
氣功文化五代著作
入藥鏡 氣功內丹術經典著作。一卷。五代·崔希范撰。作者「以吾心為鏡，身為之台，以神為藥」，入藥者是將五臟所稟五行之氣入於丹田，此為《入藥鏡》篇名之本意。...
百家功法
太極拳(十八式)
太極拳是我國民族形式武術運動的一種內家拳，它是在外家拳(一般指少林拳)的基礎上吸取了太極陰陽之理論和養生練氣的方法而形成的。它的練法要求一處動，處處動，把運動著的人...
百病氣功
兩種氣功鍛煉治未病
氣功通過運動四肢、軀體可促使經絡暢通，並運用呼吸、意念調節氣血運行，從而達到減肥、美膚，進而預防多種疾病的效果，因此，氣功在中醫「治未病」中具有重要作用。 兩種氣功...
氣功文化
氣功文化清代著作
[FS:CONTENT_START]金仙證論 氣功內丹術著作。不分卷。 清·柳華陽撰注。柳華陽為伍守陽弟子，世稱「伍柳派」。此書共20篇，專論小周天功夫...
百家功法
金剛氣功
金剛氣功又名混元易筋經，相傳為達摩大師所創，後以治病健身的方法流散於民間。其特點是在充分發揮「意識」在練功中的主導作用基礎上，採用連貫圓活的肢體運動與多種呼吸方式相...
百病氣功
高血壓患者如何練氣功
近年來有關普查資料表明，在我國高血壓的發病率有增高的趨勢。誘發因素除年齡、家族史、飲食中攝鹽量高、肥胖等外，注意力高度集中，過度緊張的腦力勞動，對視聽覺過度刺激的工...
氣功文化
氣功文化唐朝著作
千金要方 中醫綜合性著作。全稱《備急千金要方》。三十卷。唐·孫思邈撰。作者認為「人命至重，貴於千金，一方濟之，德逾於此」，故以「千金」命名。其書總結隋代以前的醫學成...
百家功法
五禽戲的養生作用
五禽戲的五種功法各有側重，但又是一個整體，一套有系統的功法，如果經常練習而不間斷，則具有養精神、調氣血、益臟腑、通經絡、活筋骨、利關節的作用。神靜而氣足，氣足而生精...
百病氣功
矽肺患者如何練氣功
矽肺是由於長期吸入游離二氧化矽粉塵微粒所引起的、以影響呼吸功能為主的塵肺病，是危害最嚴重的一種職業病。其主要病變為肺實質的結節形成和廣泛纖維化。國內外專家學者對矽肺...