不同季節和人群飲酒養生的方式有什麼區別

四季飲酒養生術

不同的季節,不同的時間,人的酒量有所不同,對酒的品種的選擇也有差異。

1.冬季飲酒

冬季氣候寒冷,冬令進補,宜飲黃酒、白酒、滋補酒或葡萄酒,以溫通經脈。少飲啤酒,因啤酒含氣較多,溶在酒中的二氧化碳進入人體內後,因體內溫度較高,而揮發逸出,帶走熱量,使人寒冷。此外,可以自己加工炮製補酒,經濟實惠,舒筋活血,為冬季飲酒保健的較好選擇。

2.夏季飲酒

夏季炎熱,多飲啤酒,消暑解渴。酸爽適口的果酒亦是佳選。也可自己用時鮮水果配製雞尾酒、果露酒等。

3.春秋季飲酒

春秋氣候宜人,可按照自己的愛好、習慣,選用不同的酒飲用。

不同人群飲酒養生術

飲酒要講究科學飲酒,根據飲酒者的年齡、性別、身體素質、工作性質、環境、季節、氣候以及所患病症等因素,選擇適宜的酒類。

1.青壯年男子

青壯年男子宜飲葡萄酒、啤酒、黃酒,不宜常飲烈性白酒,飲用白酒者,每日不宜超過100g。

2.老年人

老年人適宜飲葡萄酒、啤酒,若飲白酒,每次不超過50g,以30g為宜,

3.婦女、兒童

婦女、兒童可飲少量的葡萄酒、啤酒、香檳酒。孕婦盡量不飲酒,兒童也不宜時常飲酒。

4.體力勞動者

體力勞動考為了消除疲勞,可飲適量的白酒、啤酒。

5.腦力勞動者

腦力勞動者宜飲山楂酒、葡萄酒、啤酒。夏季宜飲涼啤酒、香檳酒、葡萄酒,冬季宜飲熱啤酒、葡萄酒。


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