松靜功是一種靜功功法，主要是要求放鬆和入靜。姿勢不拘，臥、坐、站皆可。練功時微閉雙目，自然呼吸。呼氣時默想靜和體會松的舒適，或配合意念放鬆，逐步將全身調整成自然、輕...
百家功法
百家功法
百病氣功
肺結核患者怎如何練氣功
肺結核是一種慢性消耗性傳染病。其治病原因為抗酸性結核桿菌經由呼吸道侵入肺內而成。本病的發生和發展同機體的抵抗力和細菌侵入的數量與毒力強弱有密切關係。如病人的抵抗力較...
氣功文化
氣功文化南北朝著作
上清握中訣 道教養煉著作。三卷。梁·陶弘景撰。匯道教上清派的煉養法訣，舉凡存私、內視、守一、吐納、導引等法均有記載，是研究道教氣功的重要參考資料。&nb...
百家功法
五禽戲
五禽戲是漢代名醫華佗創立的一種以模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的本能動作而達祛病延年的功法。華佗以後的歷代各個時期，有不少人在其五禽戲的基礎上，進行取捨和創造，形成...
百病氣功
氣功自我控制療法
[FS:CONTENT_START]氣功自我控制療法是張明武根據道家傳統氣功《靈寶畢法》的「匹配陰陽法」，博采醫家、儒家、佛家、民間的氣功精華，以及吸收十幾年來練功...
氣功文化
氣功文化隋朝著作
諸病源候論 中醫症候學專著。又名《諸病源候總論》。五十卷。隋·巢元方等撰。本書為我國現存第一部詳細論述病因、症候的專著，對後世影響很大。書中不載治療方藥，只載氣功導...
百家功法
玉蟾功
凡是武功都是仿生學，比如猴、虎、蛇、鷹、熊、兔、狗、雞等拳，都是模仿參照動物本能的防範動作演化、昇華而來的。玉蟾功就是張雲麟先生在研究癩蛤蟆吸氣脹腹，增加腹壓的實踐...
百病氣功
慢性肝炎患者如何練氣功
慢性肝炎，是病程在六個月以上的肝炎病變。慢性肝炎的病因和發病機理迄今尚未查明，除可由病毒引起外，可能與自身免疫和某些藥物有關。常見症狀是乏力、右脅部不適或隱痛、食慾...
氣功文化
氣功的發展
中國的氣功有幾千年的歷史，可氣功這個詞的出現時間並不是很早，它首先見於晉朝許遜著的《靈劍子》一書。據考察認為此書不是許遜親自所著，因為書中有很多氣功術語都是宋朝以後...
百家功法
太極拳24式（下）
(十三）右蹬腳 (1)左手手心向上，前伸至右腕背面，兩手相互交叉，隨即向兩側分開並向下劃弧，手心斜向下；同時左腳提起向左前側方進步（腳尖略外撇）；身體重心前移，右腿...